中医经络讲究，宁失其穴，不失其经。穴位可以不准确有偏差，但是经脉必须准确。调理也要寻经而行。
推拿做为经络梳理的常用中医外用方法之一，其作用在于通过手法刺激穴位、经络，促进局部血液循环，从而起到畅通经络，调理气血，促进瘀堵的排出，畅通经络的效果。
在中医而言，人之所以生病就是经络和穴位出现了问题，出现了淤阻不能排出，阻碍了气血的运行及垃圾毒素的排出。而推拿正好可以通过外用手法，帮助经络进行畅通。
推拿调理就是运用中医推拿方法调节已经出现的身体不适状态的一种方法。其方法柔和安全，见效快。
同时推拿手法使用简单，效果显著，在平时我们在为别人调理身体或者自己调理身体的时候，通过推拿手法的刺激，可以将留存于身体较深处的病症激活，并发散到表皮，推拿手法后搭配我们的穴位贴敷，可以延长推拿的作用效果，同时加强贴敷效果，促进毒素、垃圾排出体外，起到事半功倍的效果。
接下来给大家介绍一下常用推拿的快速调理方法。
头部为十二经络的诸阳经聚会之处，百脉所通，是全身之主宰，对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。经穴按摩头部，可以促进清阳上升，百脉调和，清醒头脑，增强记忆，防治神经衰弱、高血压、面神经麻痹、感冒及神经性头痛等疾病。
头部按摩调理对身体有益处，还可防止头发脱落，清醒头脑，增强记忆，提神等。实践证明，经常按摩头部经穴，能改善头毛囊下末梢血管血液回流，可使头发得到滋养，头发乌黑，防止脱落。
头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还改善脑部的血液回流，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节，对益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虑，使大脑重新获是充足的精力和体力有益处，头部按摩，还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。
每个人都有头痛的经验，有的人时常头痛，经常服用止痛药，需要多休息、多睡觉让头痛自然缓解。头痛大部份没有生命危险，但某些头痛可能致命或造成身体严重伤害，如脑中风、脑动脉瘤破裂等
颈部非常重要，也是多条经脉汇聚的地方，颈椎管内的脊髓与人的生命中枢延髓相连，支配全身的大部分神经都通过这里，是脑与全身信息传递的枢纽，也是血液上送头部，空气、饮食进入人体的主要通路。
颈椎要支撑头部的重量，又有很大的活动范围，易于劳损和退化。对颈部进行推拿保健，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症，
现在人们的生活比较忙碌，所以很多人会出现肩疼痛，如果给肩部进行推拿按摩，有助于舒缓肩颈肌肉的疼痛感，促进推拿部位的血液循环。如果长时间的处在僵硬状态，会加大颈部患病风险，很有可能造成颈椎病。
如果可以经常的为肩颈部进行推拿按摩的话，我们将受益匪浅的。
首先就是可以很好的消除疲劳。长时间的工作劳累，尤其是对于上班族而言，利用午休时间，进行肩部按摩推拿，这样可以有效的消除疲劳，避免肩部僵硬。
推拿可有助于缓解疾病，避免颈椎病，可以有效的缓解疲劳，改善身体状况。
再次，经常精心按摩推拿可以促进血液循环。背部的按摩推拿，可以使皮肤通透性增大，这样更有利于血液循环，避免肌肉僵硬，还可以提高工作效率。肩颈推拿按摩，还有利于促进睡眠，改善人的身体睡眠状况，避免精神过度紧张，有利于治疗神经衰弱。
【摘自馨园】
